Πεζοπορία & Εκδήλωση για την Ημέρα Διατροφής στον Μόλο Λεμεσού
Έγινε ενημέρωση: 29 Αυγ
🚶♀️ Περπατάμε για την Υγεία μας: Η Πεζοπορία του Συνδέσμου Διαιτολόγων στον Μόλο Λεμεσού
Το Σάββατο 9 Ιουλίου 2022, ο Μόλος Λεμεσού γέμισε ενέργεια, χαμόγελα και μηνύματα υγείας. Στο πλαίσιο των εορτασμών για τη 15η Ετήσια Παγκύπρια Ημέρα Διατροφής, ο Σύνδεσμος Διαιτολόγων και Διατροφολόγων Κύπρου, υπό την αιγίδα του Δήμου Λεμεσού, διοργάνωσε μια υπέροχη πεζοπορία και εκδήλωση ενημέρωσης, στην οποία είχα τη χαρά να συμμετάσχω ενεργά.
Από τις 9:00 το πρωί έως τις 14:00 το μεσημέρι, επιστήμονες υγείας και πολίτες γίναμε μια μεγάλη παρέα, κάνοντας μια όμορφη διαδρομή δίπλα στη θάλασσα με κοινό στόχο την προώθηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής.
🍏 Έγκυρη Ενημέρωση και Επαφή με το Κοινό
Η εκδήλωση αποτέλεσε μια εξαιρετική ευκαιρία για να έρθουμε πιο κοντά στο κοινό της Λεμεσού, έξω από τα στενά όρια του γραφείου. Κατά τη διάρκεια της ημέρας:
Ενημερώσαμε τους πολίτες για τη στενή σχέση ανάμεσα στην ισορροπημένη διατροφή και τη θωράκιση της υγείας μας.
Μοιραστήκαμε πρακτικές συμβουλές για το πώς η καθημερινή κίνηση, όπως το περπάτημα, μπορεί να βελτιώσει ριζικά την ποιότητα ζωής μας.
Απαντήσαμε σε ερωτήσεις και λύσαμε απορίες, καταρρίπτοντας μύθους γύρω από το φαγητό και το σωματικό βάρος.
✨ Ο «Καθρέφτης Θετικών Μηνυμάτων» για το Σώμα
Ένα από τα πιο ξεχωριστά και συγκινητικά σημεία της εκδήλωσης ήταν ο «καθρέφτης θετικών μηνυμάτων» για το σώμα (Body Positivity).
Στην επιστήμη μας, η σχέση μας με το φαγητό είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με τη σχέση που έχουμε με το εαυτό μας. Μέσα από αυτή την όμορφη δράση, ενθαρρύναμε τους περαστικούς να κοιτάξουν τον καθρέφτη και να εστιάσουν στην αποδοχή, την αγάπη και τον σεβασμό προς το σώμα τους, αφήνοντας πίσω τα αρνητικά στερεότυπα. Το σώμα μας είναι το «σπίτι» μας και η σωστή διατροφή είναι ο τρόπος μας να το φροντίζουμε, όχι να το τιμωρούμε.
Ένα μεγάλο ευχαριστώ στους συναδέλφους για την συμμετοχή και τον Σύνδεσμο Διαιτολόγων και Διατροφολόγων Κύπρου για την άψογη διοργάνωση, στον Δήμο Λεμεσού για την υποστήριξη, και φυσικά σε όλο τον κόσμο που περπάτησε μαζί μας και αγκάλιασε αυτή τη δράση με τόσο θετική ενέργεια!
Σχόλια